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Merluza Apanada con Salsa de Espinaca y Arroz Curry.
Ingredientes: Arroz, Filete de Merluza Apanada, (Filete de Merluza, huevo, pan rallado, leche, harina, sal) salsa blanca (crema de leche, harina de trigo, sal, pimiento, nuez moscada),espinaca, aceite vegetal, sal, curry y pimienta.
Elaborado en líneas que procesan trigo (gluten), carne (sulfitos), leche (caseína) y soya.
¿Cómo preparar?
Sin sacar la lámina, caliente en el microondas por 6-7 minutos,
Retira la lámina con cuidado y disfruta.
(Dependiendo del microondas puede requerir un par de minutos adicionales).
Si el plato está refrigerado, descongelado, calienta por 2 minutos.
Información nutricional | Por 100g | Por porción |
---|---|---|
Energía (kcal) | 170 | 680 |
Proteínas (g) | 7.6 | 30.4 |
Grasa Total (g) | 5.9 | 23.8 |
Colesterol (mg) | 14.0 | 56 |
H. de C. disponible (g) | 21 | 84.0 |
Fibra Total (g) | 0.6 | 2.4 |
Sodio (mg) | 356 | 1424 |
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