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Legumbres •
400 grs
Garbanzos a la Chilena en Bandeja
$4.990
Ingredientes destacados: Garbanzos, cebolla, zapallo camote, pimienta, sal y ají de color y pimienta.
¿Cómo preparar?
Sin sacar la lámina, o haciendo n par de hoyos pequeños, caliente en el microondas por 5-7 minutos,
Retira la lámina con cuidado y disfruta.
(Dependiendo del microondas puede requerir un par de minutos adicionales).
Si el plato está refrigerado, descongelado, calienta por 2 minutos.
| Información nutricional | Por 100g | Por porción |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 56 | 224 |
| Proteínas (g) | 3.4 | 13.6 |
| Grasa Total (g) | 0.9 | 3.6 |
| Colesterol (mg) | - | - |
| H. de C. disponible (g) | 8.5 | 34 |
| Fibra Total (g) | 3.4 | 13.6 |
| Sodio (mg) | 73 | 292 |
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